Lepiej się uczyc
Podłoże fizjologiczne

I. P. Pawłów (1849—1936) przedstawił fizjologiczne podstawy czynności mózgu i wyjaśnił istotę wyższych czynności nerwowych. Uwaga, tak istotna dla uczenia się, jest selektywną funkcją świadomości i — należąc do wyższych czynności nerwowych.— daje się wyjaśnić fizjologicznie. Przy systematycznym uczeniu się kierujemy naszą świadomość na określony przedmiot. Ten działa jako bodziec i przekazany zostaje do kory mózgowej. Zachodzące przy tym chemiczne i fizykalne procesy określa się wspólnym mianem pobudzenia w korze mózgowej ogniska pobudzenia. Jeżeli wyłączymy wszystko to, co nie należy do przedmiotu naszej uwagi, wówczas w mózgu tworzy się obszar optymalnego pobudzenia. Ponieważ jednak w każdym momencie działa na ludzki organizm wielka ilość różnorodnych bodźców, pojawia się — jako samoobrona — druga funkcja wyższej czynności systemu nerwowego: hamowanie. Hamowanie nie jest czymś biernym, lecz aktywnym. Powoduje ono, że świadomość nie jest przeciążana bodźcami, które w danym przypadku nie należą do przedmiotu. Tym samym organizm chroniony jest przed wyczerpaniem i reaguje celowo. Pobudzenie i hamowanie tworzą jedność i oddziaływają wzajemnie na siebie, to znaczy pobudzenie pewnego obszaru wywołuje hamowanie w innym i odwrotnie. Ten stan rzeczy określa się mianem prawa wzajemnej indukcji. Objaśnimy to na przykładzie. Ktoś, kto zagłębił się np. w matematycznym zadaniu, nie słyszy bicia zegara. Widzimy, że bodziec akustyczny nie dochodzi do świadomości na skutek procesu hamowania, ponieważ pole optymalnego pobudzenia wyznaczone jest czynnością rozwiązywania zadania matematycznego. Hamowanie zostaje więc wywołane przez pobudzenie. Jako przykład sytuacji odwrotnej można wymienić sen. Bodźce świata zewnętrznego zostają całkowicie lub częściowo wyłączone przez procesy hamowania. To hamowanie zaś wywołuje pobudzenie funkcji regeneracyjnych. Oprócz tego spotykamy się często ze znacznym pobudzeniem motorycznym, którego objawem jest przewracanie się z boku na bok, czasem lunatyzm itp. Z prawa wzajemnej indukcji pobudzenia i hamowania wynika także w sposób oczywisty wyjaśnienie wielu już wspomnianych, po części ważnych terapeutycznie zjawisk, takich jak autogenny trening, sugestia i hipnoza. Widzimy to obserwując człowieka, który uważa. Jest napięty, jego wzrok skierowany jest na przedmiot lub — w przypadku wewnętrznego skupienia — skierowany jest w nieskończoność. Człowiek ten nie porusza się, oddech jego jest słabszy; przy silniejszym, ale krótkim napięciu może nawet zupełnie zatrzymać oddech, aby potem znowu odetchnąć z ulgą. Z uwagą związane są więc bezpośrednio określone reakcje cielesne, jak mimika i oddychanie.
“Witaj, serwis ten stworzyłem z myślą o ludziach, którzy chcą się efektywniej uczyc, osiągac lepsze rezultaty swojej nauki. Znajdziesz tutaj sporo materiałów na ten temat, staram się każdego dnia aktualizowac serwis. Zapraszam do czytania artykułów.
Niech wiedza, będzie z tobą ! :P ”